Tự chăm sóc cho khô

Bạn biết đó, ở ngoài độ ẩm từ bên ngoài để mặc da khỏe mạnh và ngậm là rất quan trọng để uống nhiều nước? Như vậy chúng tôi sẽ có thể trừ độc tố và cải thiện tình trạng của chúng tôi, hạ bì

Da khô yêu cầu chăm sóc hàng ngày để tránh mất sáng và nếp nhăn sớm. Trong bài báo này, chúng tôi sẽ giải thích gì người lớn để giữ cho nó nước và trơn tru và một vài lời khuyên dinh dưỡng mà sẽ giúp chúng tôi mang tất cả mọi thứ mình cần trong đó.

Tại sao chúng ta có làn da khô?

Như chúng ta lớn lên, cơ thể của chúng tôi bị mất nước, mất nước, và đây cũng là phản ánh trên làn da của chúng ta mà tắt. Perohay người bị da khô, từ những người trẻ, và trong những trường hợp có thể là do một trong số các lý do sau đây:

  • foto11Dinh dưỡng kém chất béo lành mạnh
  • Mất nước, đó là khi bạn không uống đủ chất lỏng
  • Xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời khắc nghiệt điều kiện khí hậu
  • Hút thuốc
  • Thiếu mặt
  • Quá mức sử dụng của mỹ phẩm trên chăm sóc của một khuôn mặt bình thường

Khỏe mạnh hơn chất béo

Bước đầu tiên để nuôi dưỡng da của bạn từ bên trong, bao gồm trong chế độ ăn của bạn thực phẩm chất béo, nhưng khỏe mạnh. Nếu chúng tôi muốn kiểm soát trọng lượng của chúng tôi, chúng tôi không nên sợ vì các chất béo tốt được thoải mái và thành công vào cơ Quan của chúng tôi, chúng tôi không béo. Trao đổi chất béo là xấu đối với bạn, Vâng, đó khiêu khích chúng tôi thừa. Những gì?

Chất béo khỏe mạnh

  • Dầu thực vật đầu tiên lạnh ép: olive, mè, dừa, hướng dương, lanh, mầm lúa mì.
  • Nuts, đặc biệt là quả óc chó, mắc, và pine
  • Bơ, một trái cây với chất béo nội dung
  • Con cá màu xanh
  • Trứng

Chất béo được không xấu

  • Thịt và xúc xích
  • Bơ và khác TRANS
  • Chiên và xử lý
  • Sản phẩm sữa: kem.

Uống đủ nước

Có những người phải nhận thấy rằng da trông thêm nước, chỉ cần uống về hai lít nước mỗi ngày, bên ngoài bữa ăn. Lời khuyên này, sẽ cải thiện trong một vài ngày tình trạng của làn da của chúng tôi.

Nếu chúng ta bắt đầu một ngày uống 2 đến 4 đeo kính khi bụng trống rỗng nó sẽ rất hữu ích, không chỉ cho làn da của chúng tôi, nhưng đối với chúng tôi, toàn thân.

Làm thế nào chúng tôi chăm sóc cho những làn da?

Mặc dù sự thật là, nói Chung, đó là đề nghị rằng tẩy da, như một bước đầu tiên, trước khi điều trị, trong trường hợp của làn da khô, nên phải cẩn thận, bởi vì chúng ta có thể resecarla thậm chí còn nhiều hơn nữa. Chúng ta sẽ có thể để thực hiện các xa của mặt bằng một miếng vải ẩm và đó sẽ là đủ cho sạch.

Tiếp theo, sử dụng một mực và ẩm bước, chúng ta sẽ tiếp tục trong những buổi tối trước khi đi ngủ. Cũng hàng tuần chúng ta sẽ được áp dụng trong chúng tôi, mặt nạ. Dưới đây, chúng tôi giải thích sau bước.

Mặt mực

Chuẩn bị của riêng bạn mặt mực cho khô bởi trộn các thành phần sau đây:

  • 200 nước ml
  • 2 muỗng rượu Táo giấm, eco
  • Một vài giọt tinh dầu hoặc hoa oải hương

Mezclaremos vâng, và tất cả agitaremos luôn luôn, trước khi sử dụng nó. Chúng tôi sẽ thực hiện với sự giúp đỡ của đĩa dọn dẹp, hoặc bông và cho mềm chạm trên mặt, sau khi rửa bằng nước lạnh.

Giữ ẩm

Nếu chúng ta chọn một cái gì đó nhiều tự nhiên, anh không nên sử dụng kem mặt, thậm chí nếu họ là ruột thịt, ít nhất, không có rủi ro từ thông thường, mà bao gồm rất nhiều thành phần độc hại.

foto12

Nhưng trong thực tế, chúng ta có thể sử dụng sản phẩm sencillísimos và tự nhiên hidratarán làn da của chúng tôi ở sâu:

  • Dừa: cho da một chút khô hay trộn
  • Hạnh nhân dầu cho khô
  • Dầu tầm xuân hoặc dưỡng: cho rất da khô, những nếp nhăn,

Chúng tôi dầu thực hiện một ánh sáng xa để hấp thụ tốt. Nếu chúng ta đang đi trên làn da quá sáng, chúng ta có thể sử dụng dầu ít dầu, trộn nó với một số gel lô hội hoặc hủy bỏ điều này, Tỏa sáng với một miếng vải.

Mặt nạ

Mỗi tuần một lần chúng tôi cũng có aplicarnos mặt nạ vào mặt để nuôi dưỡng da, và hãy để ánh sáng và đàn hồi. Chúng ta có thể sử dụng trong trường hợp này, các thành phần của món ăn của chúng tôi chẳng hạn như:

  • Chuối, chuối hay tốt, Daddy
  • Sữa chua
  • Dầu thực vật
  • Brewer

Mezclaremos thành phần mà chúng tôi muốn và áp dụng để làm sạch da. Để lại hành động cho một nửa giờ và nó là tốt để rửa mặt. Sau đó hidrataremos như chúng ta thường.

Mặc dù sự thật là mặt nạ làm bằng đất sét rất nổi tiếng và có lợi cho da khô, không phải rất thuận tiện, bởi vì bạn có thể làm khô quá. Chỉ khi chúng ta da một chút khô hoặc kết hợp, chúng ta có thể làm điều này một lần trong mười lăm ngày, và pha trộn sét với sữa chua thay vì nước.

Categories: Điều khoản